Te doy la bienvenida a tu propia vida, aquí y ahora.
-Dr.Eric López-Maya

Meditaciones guiadas

Meditaciones guiadas diseñadas para encajar en breves espacios abiertos a lo largo del día.

Recorrido por los sentidos (3:34)

Presencia amable (4:21)

Atención centrada (5:50)

Dejar ir los pensamientos para dormir (14:08)

Ideas rápidas sobre la práctica de mindfulness para ayudarte a reconectar con el momento presente.

Parar y conectar (1:01)

Restablecer la atención (1:16)

Alegría (2:02)

Para cuando tengas tiempo para una experiencia de meditación más larga

Meditación de exploración corporal (43:00)

Atrae a tu público

Entrevistas, reportajes y colaboraciones con Eric

¿Te interesa que Eric hable en tu evento? ¿Te gustaría entrevistar a Eric o presentarlo en tu programa, podcast o blog? También puede crear talleres personalizados, desarrollar programas a medida para organizaciones y asesorar en el desarrollo de contenidos. Eric habla inglés y español con fluidez. Puede conectar con públicos de todos los orígenes e inspirarlos.

Eric López Maya ©

Guided Meditations

Tour of the Senses

Guided Meditations

Kind Presence

Guided Meditations

Focused Attention

Guided Meditations

Letting Go of Thoughts for Sleep

Guided Meditations

Stop and Connect

Guided Meditations

Resetting Your Attention

Guided Meditations

Joyfulness

Guided Meditations

Body Scan Meditation